Molestias continuas en el brazo y en la espalda

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Consejo para pectorales

Sucede que desde hace 2 meses mis viejos me compraron una maquina multigym de poleas y empecé hacer ejercicios para pectorales, ese que que extiendes los codos a la altura de los hombros y flexionas hacia dentro hasta casi unirlos, creo que ese...
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Esguince en el tobillo?

Esta tarde jugando a basket, sin darme cuenta me ha empezado a doler el tobillo, el caso es que me duele y no puedo hacer una gran flexión del pie, pero si como para andar normal además ni me ha salido un moratón ni se ha hinchado. Así que estoy...
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¿Qué pronóstico tienen las luxaciones posteriores de hombro?

Me caí en marzo y tras segunda visita a urgencias 24 horas después se dieron cuenta que tenía una luxación posterior que había pasado desapercibida en las radiografías en la primera visita. Estoy ahora en rehabilitación. En resonancia salió lesión de...
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Meniscopatía Grado II, ¿Necesita operación?

Meniscopatía Grado II de cuernos posteriores de ambos meniscos. Distensión con micro-rotura del ligamento anterior cruzado en inserción distal. Eso es lo que viene en el informe de la resonancia. ¿Son graves las lesiones? ¿Necesitan operación? Estoy...
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Tengo dolor en el pecho por un año que puede ser

Hace ya un año que vengo sintiendo esto esa sensación rara y dolor y como si tú viera sacos en el pecho es algo raro pero. Fui al cardiólogo hace ya mucho y me dijo que no tenía nada pero porque el dolor y esa sensación
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Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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Busco consejo por alta de ICAM a instancias de Asepeyo

Tengo 43 años. A los 19 años sufrí un accidente de moto con secuelas del plexo braquial izquierdo, con diagnóstico: "plexo braquial izquierdo con anquilosis hombro", y desde entonces tengo una invalidez permanente total para el trabajo habitual, de...
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Hernias discales en cervicales y lumbar

Mi nombre es chema, tengo 35 años y antes de nada os pongo aquí el diagnostico que me han dado hace unos días: Cervical: Hernia discal C3-C4 paracentral derecha que impronta sobre la medula sin signos de mielomalacia Hernia discal C5-C6 postolateral...
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No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...
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