Ejercicios fútbol 7

Preguntas y respuestas relacionadas

Se pueden instalar 3 timbres de campana en serie, uno a 80 mts otro a 150 mts y el ultimo a 250 mts

El problema es la distancia en curva, además hay arboles, ¿Cómo se puede hacer?
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Segunda rutina de hipertrofia muscular

Tengo una duda con mi siguiente rutina de entre. Llevo ya tiempo (2 meses) siguiendo una rutina de acondicionamiento que consiste en lo siguiente: Día 1. Pecho Press Banca 4x12-10-8-6 Press Mancuernas Banco plano 4x10-10-10-8 Aperturas Mancuernas...
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Jugada a balón parado

Quisiera que me enseñaras un par de jugadas a balón parado y saque de esquina, ya que las que usamos habitualmente nuestros rivales ya las conocen y se nos hace muy difícil apricarlas.
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Llevó un mes en el gimnasio y no noto cambios. Necesito una dieta y una rutina eficientes.

Llevo 1 mes en el gym sigo al pie de la letra las instrucciones del trainer pero no he notado cambios solo que ya no me fatigo tan pronto pero no c como alimentarme correctamente me podrían ayudar? Mido 1,77 y peso 85kg he bajado unos 15 pero estoy...
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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación

Me llamo isra tengo21 años mido 1,84 y peso 70kg, estoy haciendo una rutina y no se si es la más adecuada: Lunes-miércoles-viernes Press banca 3x12-10-8 Apertura plana 3x12-10-8 Press de hombros 3x10 Elevaciones laterales 3x10 Dominadas 2 x máx...
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Picos cortos en derecha, lapicero RPB

Uso actualmente gomas Skyline2 Neo para derecha y Sriver L y EL para revés en madera Yasaka Ma Lin Extra en mi estilo lapicero RPB, soy un jugador atacante. Al subir de categoría este año me cuesta contener los tospins atacantes, esto me hace...
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Series, repeticiones

Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Pre-instalación de Aire Acondicionado

Mi pregunta es relacionada con la instalación de equipos de aire acondicionado. Me he mudado de casa hace un año y venía ya la preinstalación de los tubos de aire acondicionado. Lleva 2 tubos de cobre, toma de corriente y tubo de desagüe en cada una...
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Cuales Gomas de Tenis de Mesa Me compro? Stiga,airoc S o airoc m?

Tengo una madero joola k5 me gusta mucho tengo unas gomas ahora xushaofa 999lzs quisiera que me ayuden que gomas me compro soy un jugador que juega con defesa de bloqueos y topspin con mucho efecto y juago a veces a media distancia, si hay otra goma...
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Radiculopatia s1 por HD l5-s1

28 años, 1.75cm, 85kg. Tengo hernia discal l5-s1 con compresion S1, hecha RNM, pdte de EMG. 20 dias evolucion, mejoria clinica referente al dolor, persiste hormigueo zona peroneal y lateral pie derecho(dedos 4-5) con tto conservador(AINES, vit. B,...
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