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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Velocidad de internet

Tengo internet por wifi a 6 megas, y hay muchas veces que siento que va lento. He oído que se puede aumentar los 6 megas a mas para aumentar la velocidad. Es cierto esto, y si es así, como se puede hacer
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Origen de 90 grados (ortogonalidad)

Quisiera saber cual es el patrón para determinar lo que son 90 grados. Como se determinó en su día lo que iba a ser 90 grados... Yo creo que podría ser la incidencia de la luz solar sobre la superficie del mar,... Pero yo no se de esto y por ello...
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¿Cómo hago la animación de una vivienda?

Dibujé una vivienda en 3dmax4 y ahora quiero hacer una animación del interior. Me gustaría hacer un recorrido por todos los ambientes de la planta baja y luego subir una escalera y recorrer la planta alta. Me comentaron que lo mejor es crear una...
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Me gustaría saber que tipo de reducción me recomiedan para una graduación de 0D +3,25 +0,5 - 0I +2,75 +0,5. En la óptica me han recomendado INDO 1.6 Asfericos, y precalibrados con un precio de 376 Euros las 2 lentes. Me han parecido bastante caros...
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Péndulo eléctrico

Quiero saber sobre el funcionamiento del péndulo eléctrico
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¿Es necesario entrenar al fallo muscular?

Siempre he pensado que para conseguir lo máximo en fuerza y tamaño muscular hay que entrenar a tope, es decir al fallo, hacer de 6 a 12 repeticiones aprox., y un par de ellas más después de que no podamos hacerlas solos, con ayuda de otra persona,...
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