Saque en el padel

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Duda... ¿Proteínas o carbohidratos?

Amigos/as. Tengo una duda sobre suplementación, y seguros que me conseguís orientar con el tema. Actualmente estoy consumiendo caspulas de BCAA, Cell-Tech (un compuesto de creatina), Glutamina y un batido diario... Mi duda es sobre el batido...
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He arreglado una mancha en la pared pintando encima y se queda como una sombra

Colgando un cuadro se me mancho una pared que tenía pintada en gris lisa y al pintar encima con la misma pintura me ha quedado diferente como si estuviese sombreado. ¿Hay forma de repararlo? ¿Se puede limar? No es pintura. Plástica
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Velocidad pelota de tenis disparada por ruedas girando

Fisicapilar Buenas tardes, me llamo enrique y quería ver si Ud., me puede ayudar con lo siguiente tengo dos ruedas acopladas a sendos motores que giran a 2800 RPM aproximadamente, la VT, alrededor de 29 M/s, las ruedas giran en el mismo plano...
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Elección de raqueta y opinión de la volk.

Mi nombre es Pedro, soy de chile. Llevo medio año jugando tenis, jugando aproximadamente 3 veces por semana. Actualmente tengo un wilson hyper hammer 5.3, sin embargo esta no me acomoda, siento que el peso esta muy centrado en el grip u a mí me gusta...
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Configuración segura puertos en LAN

Tengo un problema con el antivirus Panda en la LAN de la empresa. Éste se actualiza sólo (así debería ser), pero no puede porque tenemos el puerto para ftp deshabilitado. Una posible solución sería habilitarlo, pero en mi opinión eso comprometería la...
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Entrenamiento para portero

Soy un joven de 23 que juega en la posición de portero en chile en un club local, y mis días de entrenamiento solo son los días sábados, y entreno como dos horas en cancha de pasto. Me gustaría saber más sobre como se debe salir acortar centros,...
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Conexion de V.B con SQL server

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Se caen los azulejos de mi baño por grietas en la fachada, quien paga estos daños

En mi baño, en la pared que da a la fachada se esta agrietando, y desprendiendo los azulejos, esta misma pared, ha sido reparada en varias ocasiones por la comunidad por unas grietas existentes, ahora estas grietas me están afectando a mi también,...
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Necesito eliminar todo el baño

Estoy desesperada buscando información sobre como eliminar los complementos de mi baño (bidé, lavabo de pie e inodoro), ya que necesito el espacio que ocupa un baño inservible en mi piso. Quiero hacerlo yo misma y convertir ese espacio en un...
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