¿Cómo puedo hacer ejercicios de cuádricreps con una férula desde el tobillo a la ingle?

Preguntas y respuestas relacionadas

Fortalecer tobillo y pie

Me han diagnosticado una Distrofia Simpático Refleja, la médico me ha dicho que tengo que fortalecer el tobillo y pie con ejercicios, sobre todo en agua. Podría indicarme de alguna manera qué tipo de ejercicios podría realizar para fortalecerlo, ya...
1 respuesta

Sobre ejercitación, luego de fractura de troquiter

Hace ya 2'meses me caí y tuve fractura de troquiter.? Me recomendó el doctor, un mes de cabestrillo y al siguiente mes iniciar kinesioterapia... Al poco tiempo y como sentiavgran dolor, consulte otro profesional... 14 diasvde fracturadavsin...
1 respuesta

¿Dinitrofenol - bajar peso (Culturismo "Fitness")?

Como debo usar y donde puedo conseguir dinitrofenol (DNP), fue uno de los nombre que me dio mi entrenador (Culturista profesional) Solo lo tomare para bajar los 20 kilos de peso que necesito quitarme para compartir. Es el sueño de mi vida. No me dijo...
1 respuesta

Pasos a seguir en un despido

Ya en otra ocasión le pregunte, mi situación es la siguiente, estoy de baja por la seguridad social, estoy haciendo rehabilitación donde me ha mandado la empresa para las cervicales me dijeron que cogiera el alta con un puesto adaptado eso el medico...
1 respuesta

Desgarro de gemelos malestar

He tenido un desgarro de gemlos quisiera saber si eso puede causar malestar en mi rodilla como tal vez algo de inestabilidad, hinchazón(debajo de la rotula hay como una masita de carne, hinchazón ahí), dolor mínimo y crujidos.
1 respuesta

Ligamento tibio peroneo anteroinferior levemente engrosado

Pregunta dirigida a un traumatologo: Buenas noches a todos, hace 1 año sufrí un "pequeño" accidente (aparentemente pequeño) en el pie. La resonancia detectó edema medular en epífisis distal de la tibia y también el astrágalo. Además detecto leve...
1 respuesta

Zapatillas

¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
5 respuestas

Extraño proceso sin respuesta

Otra vez. El día 15 entré para que me sacarais de dudas pero no debí plantear una pregunta con mucha claridad. Bueno, la cuestión es que, a todo lo escrito sobre un accidente no laboral, se han ido añadiendo otros ingredientes: una baja por...
1 respuesta

Ortesis de tobillo

Juego al fútbol sala y tengo los tobillos débiles y poco flexibles de por sí. Estoy pensando en comprar una ortesis de tobillo para cada pie, para prevenir mejor los esguinces, pero dudo que tipo es el más adecuado, si de neopreno, de cordones...
2 respuestas

Cirugía de nariz

¿Cuánto cuesta aproximadamente una cirugía estética de nariz, y una lipoescultura? Y la dirección donde puedo ir.
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema