Esguince Cervical

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Escucho como un motor en el oído izquierdo

Desde el 28 de Enero que me he despertado con un zumbido en el oído izquierdo, suena parecido a un motor, cuando escucho otro ruido arriba parece que desapareciera, pero vuelve nuevamente y los ruidos externos a veces me causan presión o una...
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Cartílago fibrotriangular dolor rotación

Antes de nada gracias por atenderme. En noviembre del 2012, levantando pesas, hice un giro con carga con la muñeca izquierda y tuve un dolor repentino. Me seguía doliendo, así que deje de hacer pesas ese día. En los días sucesicos, el dolor no...
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Tobillera o vendaje

Ante todo, mi caso es el siguiente, por un esguince mal curado, que no guarde mucho reposo he ido recayendo, y he tenido que parar antes de que llegue a peor, llevo 2meses y medio sin correr, mi pregunta es, ¿Qué es más recomendable la tobillera o el...
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Rutina especial

Muchas gracias por responder mi pregunta sobre el entrenamiento a temprana edad. Sus datos de mi sobrino son: altura:1,62 Peso: 56 kg tiene 14 años ¿Qué rutina le pondrías sobre estos datos?
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Desarrollo dorsales

El año pasado más o menos por estas fechas empecé a ponerme en forma, en 3 o 4 meses conseguí un cuerpo bastante definido a base de abdominales, unos ejercicios isométricos recomendados por un amigo y sobre todo flexiones (unas 270 al día) pero al...
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Mi madre siente mareos

Mi consulta radica en un problema que ha afectado a mi madre, hace unos días ella estaba pasando por un periodo de tensión nerviosa, por ejemplo se daba cuenta que mientras dormía despertada con las manos apretadas, un día al despertar en la mañana...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

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Técnica efectiva para saltar más

Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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Gimnasia jazz

Soy estudiante de 3 de magisterio de educación física y en la asignatura de expresión corporal tengo que hacer una sesión sobre gimnasia jazz que me han comentado que es parecida a la gimnasia sueca, ¿Me podrías ayudar? ¿Me podrías dar información...
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