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Coger volumen desde casa

Soy un chico deportista, que entreno todos los días 3 horas (waterpolo). Pero no llego a "inflar" mis músculos, lo que querría es que me dijeses ejercicios que pueda hacer desde casa, tengo una barra curl para bíceps y mancuernas, para poder...
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Fallos en el freno

Tengo un chevrolet kalos 5 puertas, 1.4. Mi trabajo está a unos 7 km de donde vivo, cuando estoy casi llegando los frenos poco a poco se van poniendo más duros hasta el punto que me cuesta trabajo avanzar y empieza a oler a quemado del roce. Mi coche...
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Problema para alicatar. ¿Procedimiento por favor?

Me gustaría saber por favor el procedimiento para alicatar yo mismo, ahora tengo tiempo, pero lo que no dispongo es de dinero, así que antes que pagar a alguien prefiero hacerlo yo aunque tarde 3 veces mas. Voy con el lio: tras leer y mirar varios...
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Circulación de pierna con férula

Mi marido ha sido operado hace unos 20 días de una lesión compleja de rodilla izquierda y le colocaron una férula de yeso en la parte inferior de la pierna sujeta con algodón y vendaje. Esta de reposo absoluto acostado y con la pierna elevada por...
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Sustituir parte de tabiques palomeros por vigas en doble T apoyados en parte de ese tabique y en viga de carga

Tenemos una vivienda situada bajo cubierta que tiene una parte de unos 4 metros de largo con 6 tabiques palomeros. Sabemos que la mayoría de los vecinos han sustituido estos tabiques por vigas, ganando ese espacio. En nuestro caso querríamos ganar...
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Horario de entrenamiento

Le había preguntado hace unas semanas a otro experto una orientación sobre cómo mejorar con mi medios. Debido a que en ayunas y justamente después de desayunar no es conveniente entrenar, hoy quise preguntarle una duda pero no está disponible. La...
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Olores vecinos por campana extractora

Hace unos años adquirí un piso y reformé la cocina, instalándome una campana decorativa Cata Gamma 60 Inox Querría saber si existe algún sistema para bloquear dichos olores. He oído hablar de la válvulas antirretorno, aunque no se si serán adecuadas...
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Mala mordida

Me están ajustando un guarda para procegir con la ortodoncia (frenos)el problema para mi es que no se si se esta ajustando el guarda y el dentista dice que mi mordida esta tan mal que no puedo morder parejo con el guarda claro después de ajuste y...
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Qué Aislación y Cámara de Aire conviene

Sobre un techo existente que está compuesto, de afuera hacia adentro por: membrana asfáltica, chapa metálica acanalada y ladrillos adheridos (que hacen una bovedilla de vista en el interior), estoy por hacer un nuevo techo, que será simplemente de...
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Estufa de butano no se mantiene encendida

Tengo una estufa de butano y ayer sin darme cuenta se apago sola, cuando fui a volver a encenderla la llama salia como si saliese también aire del mismo conducto del gas y haciendo un ruido que no es habitual. Tampoco se enciende, cuando sueltas la...
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