¿El azúcar es acidificante?

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Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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Invernaje

Ya he puesto la lona ciega, mantengo la depuradora 4 horas diarias en piscina de 35 metros cúbicos, y de cloro y ph esta perfecta ¿Qué debo de hacer durante todo el invierno? Mantengo la depuración, pongo algo para que no se congele el agua, mantengo...
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Tablas nutricionales

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Dulces y otros

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