Tensión en cuerda en caída libre de cuerpo

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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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Carbohidratos

Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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Qué IGA y que diferencial debo tener para 6mm?

Soy Álex. Tengo una sección de 6mm de entrada a la vivienda y una potencia contratada de 3,45 kW. Tengo un IGA de 25 y 3 circuitos con 3 diferenciales de 40A y 0.03. Tengo pica de tierra en la calle (vivienda aislada). Planta baja que incluye magneto...
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Hace unos día me compre un GYM para el hogar, esos que sirven para hacer un poco de todo pero mucho de nada :-), ya que no tengo mucho tiempo libre como para ir al gimnasio. Estoy tratendo de conseguir una rutina que pueda seguir para obtener algo de...
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Entrenamiento oposición de bombero.

Preparo una oposición de bombero, me piden 1500 m. Soy fuerte, rapido y tengo potencia, pero no consigo mejorar. Mis últimos test fueron en un 1000 3'32", y en un 3000 11'47". Creo que no está mal, pero llegué muerto incapaz de dar más. También me...
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Me van a poner una sobredentadura sobre 4 implantes y 1 de ellos de más baja altura ¿Alargaran broche o subir implante?

He acudido a un clínica dental y estoy preocupada porque ya he pagado todo. Me van a colocar una sobredentadura arriba y otra abajo sobre 4 implantes con pilares locator o tornillo roscados sobre los implantes que soportan la dentadura, la...
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Física. Movimiento Armónico Simple

Llevo un par de días tratando de resolver un ejercicio de m.a.s. Y no termino de verlo claro. La primera parte más o menos la tengo hilada pero la segunda... Bueno confío es ustedes. Una pequeña plataforma horizontal sufre un movimiento armónico...
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Como juntar el pecho y sacar volumen

Legorian Tengo 16 años mido, 74cm y llevo entrenando 5 meses, he visto que mi cuerpo esta cambiando y esta más grande exceptuando los pectorales. Si me puedes ayudar con concjos para que el pecho no este tan partido "" y se junte seria buenísimo...
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La Luna

Quisiera saber si la luna ejerce algún tipo de efecto sobre las plantas cuando se plantan, recolectan, etc... Y saber por que.
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