Como va tu pierna Raquel?

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Como me sano esta lesión en el brazo

Fui al traumatólogo y no me dijo nada ahí nada más se vino la cuarentena y no pude revisar mi caso pero de esto se trata ... La lesión es así para provocarle solo me paro derecho e extiendo hacia el frente el brazo derecho el pulgar va hacia la...
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Como ser una chica fitness

Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
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¿Puedes ser tumor?

Tengo problema de perdida de visión en ojo izquierdo. Un médico me dijo que tenia edema de papila. De lejos veo como en tercera dimensión, de cerca veo bien. Cuando veo solo del ojo izquierdo veo un poco borroso y no distingo las letras a cierta...
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Se me duermen las manos y los pies

Fui al podólogo para una limpieza y cuando me rascó por la planta de los pies noté cosquillas. A los 2 días empezaron las cosquillas solas y se volvió en adormecimiento de pies y después se trasladó a las manos y así estoy. Con manos y pies dormidos...
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Dolor en la planta del pie por andar mal durante una lesión de tobillo.

Hace6 meses y medio me lesione el tobillo, resulta que por culpa de andar mal me duele la planta del pie al caminar(más el metatarso que el talón). Resulta horrible, a finales de marzo me indicaron unas plantillas de descarga pero yo noto que si me...
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Dolor de piernas con temblor y rigidez

Me pongo en contacto con usted ante la más absoluta desesperación. Le expongo mi situación: LLevo 8 meses con un dolor de piernas insoportable (parece muscular) hay temblor, rigidez o agarrotamiento e incluso debilidad. Me incapacita hasta tal punto...
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Aumentar masa muscular, rutina.

Lo que pasa es que hace unos meses estoy yendo al GYM pero solo hay un instructor y no anda pendiente de nadie, me gustaría que me dieran una rutina para aumentar la masa muscular de todo el cuerpo, sobre todo me gustaría aumentar arto el pecho, el...
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Rehabilitación rodilla

El día 24 de Julio me operaron la rótula izquierda, más precisamente me colocaron un cerclaje de agujas y alambres. El día 7 de Agosto me dieron el alta hospitalar y el 28 de este mismo mes que quitaron el yeso que tenía desde la inglés hasta el...
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Musculacion flacida. Y celulitica

Me gustaría saber, bueno te voy a contar que siempre he sido delgadita, y hace unos 8 años engorde unos 10 kilos y ahora peso cerca de 60 kg y mido 1,66, la verdad es que me gusta mi cuerpo, pero lo que no me gusta que hace como 1 año las piernas y...
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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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