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Esguince de grado 2 en el ligamento colateral interno
Hace tres semanas, tuve una lesión de rodilla, el jueves pasado me dieron los resultados de la resonancia y el diagnostico es: esguince grado 2 en el ligamento colateral interno, rotura del ligamento cruzado anterior y fracturas trabeculares tanto en...
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Mucho gusto bueno... Mido 1.76 cm y peso 74 kg hace como11 meses iva al gym y en este tiempo no e hecho nada de ejercicio solo cada viernes 1 hora y hace como 3 semanas no hago y hasta ahorita lo único que hago son dominadas de vez en cuando tu crees...
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Dolor central de espalda
Llevo 3 semanas con el dolor central en la espalda. He ido al fisio 3 veces ya, y comenta que vamos mejorando y el nudo va quedándose más blando, también llevo tomandomé por las mañanas el protector de estómago, luego cada 8 horas enantyum y por la...
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Sobre mi rutina
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Duración ortodoncia
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Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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