Entrenamiento Físico

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¿La mejor paleta competitiva es Donic Waldner 5000?

Soy jugador ocasional pero me dieron ganas de entrar en competencia y estoy buscando lo que seria la mejor paleta por lo que vi esta es la de mayor eficacia en velocidad y efecto pero tiene poco control .. ¿Esta paleta seria para un estilo de juego...
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Diferencia en el grosor de la goma

Tenia la duda de si es mucha la diferencia en velocidad, efecto y control de una goma con espesor 1,8 y otra de espesor max por ejemplo, ojo que hablo de la misma goma.
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Compra de una nueva raqueta

Busco sugerencias o recomendaciones entre la Stiga Hibrid Wood 9.8 o la Carbono 7.6, en las dos me preguntan si la quiero Horizontal grip o Straight grip y no se cuál elegir
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Sobre dieta

Soy un chico de 21 años, 1'65 de altura y 60 kg. Llevo ya varios años haciendo pesas, y aunque reconozco que hasta hace muy poco no he comenzado a tomármelo en serio, los resultados que he obtenido en este tiempo son mínimos. Estoy convencido de que...
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Forma fisica futbol

Me he decidido a escribir porque necesito ayuda. Mis datos son: Chico de 19 años, 1,81 de estatura, 82 kilos de peso, muy deportista, algo de sobrepeso desde mi punto de vista, futbolista. Llevaba un tiempo sin jugar al fútbol y necesito ayuda para...
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Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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Pesas combinadas con Footing o Natación

Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
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Cual caucho es mejor según mi estilo de juego

Estoy por comprarme una paleta de Tenis de Mesa de 0 y yo juego al estilo Defensivo pero tengo muchas dudas sobre los cauchos y las maderas porque tengo varias opciones: Cauchos para el drive: -SpinLord Tanuki -Andro Rasanter R47 Cauchos de puntos...
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