Lesión

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Suplementos fútbol

¿Qué suplementos me pueden venir bien (mejorar rendimiento) para cuando entreno o tengo partido de fútbol? Entreno martes, miércoles y partido sábado o domingo. Lunes y jueves voy al gimnasio. ¿Para hacer pierna para tener mayor potencia que...
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¿Mi nobria podía estar embarazada? AYUDA

Voy a narrarles desde el principio lo que paso, sera largo por favor si me pueden ayudar léanlo para obtener detalle y ayudarme a saber que esta pasando. Un día mi pareja y yo tuvimos relaciones (unas horas después de su periodo) por mucho tiempo yo...
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Palpitaciones en el esternón

Soy una mujer de 32 anos, mido 1.65m y peso 93 kg. Desde hace unas semanas, tengo unas palpitaciones o punzadas que provienen siempre de la base del esternón, esófago hasta arriva antes de la garganta. No siento ningún dolor ni al comer ni al...
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Pulsaciones en manos

Tengo más o menos una semana que empecé con dolor en mis manos siento como punzadas en los huesos y aveces me duelen al cerrarlas mi trabajo es la costura de ropa y me molesta al estirar la tela y me duelen siento las pulsaciones y me sube por la...
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Porque siento punzadas en el lado izquierdo debajo de las costillas

Tengo una semana que me dan punzadas en el lado izquierdo debajo de las costillas, es algo incomodo al sentarme porque siento como si fueran latidos y me incomoda al estar sentado tengo que ponerme de lado izquierdo para no sentir tanto la molestia...
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Piernas flácidas y gordas

Estoy haciendo dieta pero tengo las piernas aparte de gorditas muy flácidas y por la rodilla y debajo bastante fuertes. Hay algunos ejercicios básicos para poder adelgazar las nalgas y las piernas, ¿Además de las caderas?
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Que puedo hacer si siento dolor en la muñeca y tengo una deformidad luego de una fractura de cubito

Me fracture el cubito hace años, luego de que me sacaran el yeso quede con mucho dolor en la muñeca por varios meses y creo que años, han pasado unos 5 años y los dolores han disminuido, siento cierta incomodidad, debilidad y un poco de dolor al...
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¿Espalda y bíceps o espalda y tríceps?

No soy experto pero la rutina que me armó mi instructora fue espalda con bíceps.
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Eliminar grano

Eliminar grano Hola tengo un grano en mi mano desde hace varios meses atrás he intento varios productos pero no sale es un Wrat en ingles.. No se si conozcas un método casero para quitarlo Esta en un dedo de mi mano Bye
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Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
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