Abultamiento del músculo masetero

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Que me recomendás que ingiera después del gym fuerte en proteínas

¿Me podrías recomendar que tomar o que comprar para consumir después de la actividad física en el gimnasio? ¿Algo fuerte en proteínas para asimilar rapido?
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Como puedo abrir la tapa del filtro de arena de mi piscina

No consigo desenroscar la tapa ni a derecha ni a inda. Probablemente hay un tipo de llave pero lo desconozco. Muy agradecido
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Cómo evitar que el latiguillo se chafe

Tengo calentador eléctrico envío fotoy al conectar el latiguillo en su sitio se queda como chafado por lo que el caudal de agua se reduce Como solucionarlo
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Consulta de tabla de ejercicios y consumo de suplementos para aumentar peso

Te quería consultar sobre algún suplemento que me puedas recomendar ya que hace 2 meses que consumo only whey protein de neonutri(brasilero) y no note ningún cambio ya sea en el peso. Este va a ser mi segundo invierno entrenando, ya llevo 2 verano...
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Extracción de muela, me duele mucho la cabeza, el oído.

Desde el miércoles 1 de Abril he venido con mucho dolor de muela, ya que se me había quebrado ya hace como 2 años, ahorita que estoy con 6 meses de embarazo me empezó a molestar desde el 1 de Abril del presente año, fui a la clínica me hicieron la...
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