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Me dan taquicardias, soy hipertenso
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?
Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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¿Cómo marcar abdominales sin perder peso?
¿Cómo marcar abdominales sin perder peso y perdiendo poca musculación? Peso 76 kg, deberías subir y luego bajar o hay una manera de hacerlo manteniéndome en 77 o 78 Kg...¿? Pesaba 69 Kg y he subido a 76 en estos dos meses que estoy en el gym. Me...
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¿Cómo es mejor hacer el ejercicio piramidal o lineal?
Esta duda esta que me mata no se como hacer los ejercicios si en piramidal de menos peso a más o lineal un solo peso para todas las series quiero tener un cuerpo más o menos como David Zepeda, Fernando Colunga, Sergio Mayer esos son mis modelos a...
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Mis huesos los siento muy débiles
Me sucede esto Tengo un dolos que me llega aveces en varias partes de mi cuerpo.. En mis brazos.. Cuello también.. Tengo un problema en la columna.. En mi espalda siempre camino y mi mama y amigos me dicen que camino como un viejo y no se que puedo...
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Cpk elevada
Tengo 20 años, mi problema es el siguiente: soy practicante de fútbol desde pequeño, hace un poco menos de 3 años empecé a tener problemas con las piernas, el problema es que por mucho que entrenase no conseguía aumentar la resistencia y la fuerza,...
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Fractura por estrés en 5º metatarsiano
Bueno estoy descorazonado con una lesión, en noviembre de 2011 me fracture el 5º metatarsiano por estrés, soy ciclista, lo cual es una zona que la fuerzo. Estuve un mes de recuperación, al terminar me realizaron una resonancia en la cual me salia que...
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Me mudé y no tengo amistades, soy tímido y nerviosos pero amable, gentil y alegre
Lo que pasa es que me acabo de mudar ase como 2 meses pero como estaba de vacas casi no conocí a nadie, ahora entre a la escuela pero socialmente me esta yendo mal, soy un chico tímido y nervioso pero soy amable, gentil, se escuchar a la gente, trato...
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Sacaleches
Mi bebe tiene ahora 2 meses, lo estoy alimentando solo con el pecho y va muy bien. Hace 6 tomas al día, más o menos. A finales de Diciembre vuelvo a trabajar y voy a faltarle en 2 tomas. Quiero usar el sacaleches para dejarle 2 biberones y que se los...
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Que es insuficiencia mitral trivial
En un ecocardiograma me salió insuficiencia mitral trivial que significado tiene como hago para saber si es grave y si se cura
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Presión en el vientre, dolores de cabeza, flujo oscuro y ausencia de menstruación me preocupan
Soy regular cada 28 el mes pasado me vino la menstruación el día 8 y este se m adelanto un poco y me vino el 1 ahora bien el primer día manche un rojo brillante muy poco, luego me bajo marrón oscuro como por día y medio luego desde allí empecé a...
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