¿Alguien más ha probado el coaching personalizado y notó un cambio real?

Quería abrir este tema porque hace unos meses me animé a comenzar un proceso de coaching personalizado, y la verdad es que no esperaba que fuera tan revelador.

No fue magia, ni me resolvió la vida de un día para otro, pero sí me ayudó a entender patrones que repetía sin darme cuenta. Fue más un espacio para escucharme y ponerle nombre a lo que sentía, que otra cosa. Me sirvió para ordenar ideas, tomar decisiones con más claridad y, sobre todo, darme cuenta de que no todo se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.

¿Alguien ha pasado por algo similar? ¿Qué enfoque les funcionó más?