Sería una solución insonorizar techo?

Tengo una vecina arriba que está todo el día con los zapatos puestos, a más a más arrastra mucho los muebles jugando y tirándole cosas a sus perros.

Dentro de poco voy a trabajar de noche y dormir de día, y se que voy a tener muchos problemas para poder dormir.

Me interesaría conocer vuestra opinión de si sería una solución el insonorizar el techo, a ver si así disminuyen los ruidos por IMPACTO.

¿De ser así que tipo de material y que solución me dais?