Me masturbe con frecuencia y no puedo orinar bien

Hace unas semanas me hice el mal habito de masturbarme con frecuencia y después de la ultima vez no he podido orinar como antes, normalmente solía masturbarme estando sentando y así mantuve haciéndolo por un tiempo hasta que no pude orinar bien y aveces cuando tengo una erección me duele un poco el pene