Cambio automático de alto fila en excel

Según los párrafos que escriba en una fila se puede adaptar el tamaño de forma automática, no seleccionado en la opciones o en herramientas, porque cada vez puede tener un tamaño y se nos olvida ir adpatando las filas, debería de ser poner fórmula o programadolo para que lo hiciera todo de forma automática