Puedo tener una sobre dosis de hierro?

Pues bien soy idiota y lo explicaré. Esta mañana me he cogido un vaso pequeñito y lo he rellenado, hacia la mitad con un suplemento de hierro llamado Floradix. Como ponía que caducaba en 2021, pues pensaba que esa era la única cosa. Total que he bebido dos sorbos, y luego he leído que el máximo a ingerir son 20ml. Luego he visto en internet que puedes causarte una sobre dosis de hierro y cosas así y he empezado a agobiarme. Solo he bebido 2 tragos tampoco muy grandes y claro cuando me he dado cuenta he ido corriendo a tirar el contenido del vaso al baño. Estoy muy agobiada la verdad.. ¿no creo que por dos sorbos pueda causarme una sobredosis no? Quiero decir para eso tendría que haberme tomado todo lo que me metí y lo que fui a tirar fue un poco menos de la mitad. En fin también ponía que se ingiriera en las 4 semanas en las que se compró. ¿Si lo he ingerido posteriormente será que el producto es menos eficaz?