Cuál escoger, el querer o el amar?

Hace poco empecé a salir con un chico. Lo quiero. Todo marchaba bien, hasta que un día viajé a mi pueblo a visitar a mis primas. Estando ahí vi a mi exnovio. Terminamos hace 6 meses. A él lo amo. Pensaba que ya lo había olvidado, pero no fue así. Cuando lo vi mi corazón empezó a latir con todo, como si quisiera salir. Me puse muy nerviosa y a la vez feliz por verlo de nuevo. Cuando estuve en mi pueblo, él me contó que tenía un problema que lo afectaba demasiado, tiene que ver con su papá. En estos momentos, deseo estar con él para ayudarlo, aconsejarlo, siento que no puedo dejarlo solo. Pero me siento mal por mi actual novio porque él no se merece esto. Soy muy injusta con él. A él lo quiero, pero a mi ex lo amo, no puedo sacarlo de mi cabeza. No sé qué hacer. Los dos son muy buenas personas. No quiero lastimarlos.