¿Puedo estar embarazada o es solo psicológico?

Soy irregular, hace unos meses tuve problemas según de ovarios poliquísticos, me dieron pastillas anticonceptivas que tomé solo dos meses, los dejé quizá hace dos meses también, el caso es que mi novio y yo hemos practicado sexo con ropa, hemos simulado los movimientos como de penetración pero siempre con ropa interior y jeans ambos, en ningún momento nos quitamos los pantalones pero no me ha bajado llevo 13 días de retraso y me duele la parte izquierda de abdomen bajo y la pelvis, tengo mucho miedo de que en algún momento los espermatozoides hayan cruzado la ropa, cabe destacar que soy virgen y mi periodo debió haber llegado el 7 de junio y los acercamientos fueron el 5 y el 11 y el día 14 y 15 tuve un flujo muy pequeñito color café, tengo mucho miedo de hacerme una prueba ayuda