Me duele la rodilla y quiero saber cómo quitarme el dolor

Llevo una semana que me duele la rodilla izquierda

No sé si sea que por qué trabajo cargando pesado y manejado mucho

Y luego saliendo del trabajo

Trabajo en bicicleta

Como 3 horas más

Y quisiera saber que puedo tomar o tengo ir al doctor