Me han operado hace 17 días de fractura trimaleolar de tibia y peroné, además de un ligamento roto

Me muevo con muletas ya que no puedo apoyar el pie y estoy bastante con el pie en alto, a veces sentada en un taburete hago la comida, ¿no sé si es malo moverse por si se mueve la placa que me han puesto y si es normal que tenga hormigueo sobretodo en la zona del pie?