Automatizar nombre de pestaña con fecha

Tengo un Excel con las pestañas nombradas con fechas en formato dd-mm-aaaa y en cada pestaña, en la celda F1 aparece la fecha del día al que hace referencia y que coincide con el día de la pestaña. Éstos días sólo pueden ser de lunes a sábado, pero tengo que modificar tanto el nombre de la pestaña como la fecha a mano ¿Cómo lo podría automatizar?