Macro que duplique hoja de excel y asigne un nombre.

Tengo un archivo excel donde realizo el seguimiento a diario de un equipo de fútbol, tengo una hoja que llamo "día 1" donde están varias fórmulas para seguir las distintas actividades, como puedo poner una macro que genere automáticamente el duplicado de la hoja "día 1".
La condición para que se duplique es que vea en tabla que va desde A5:e17 la fila se encuentre completa, esta tabla se encuentra en una hoja llamada "Plan" y el nombre de la nueva hoja se llame como indica la columna A de la tabla.