Tengo una Duda sobre roce

Lo que pasa es que el 15 me fui ah acampar con dolores de pechos y la menstruación me debería haber bajado el 17 y no me bajo y seguía con dolores de pecho y el mismo 17 tuve roce yo con calzones y el con el pene sin protección y lo pero sólo duró 1 minuto nada más y ahora tengo dolor de pecho todavía pero con dolo de vientre, ¿algun consejo porque no me baja?