Golpe e hinchazón en el empeine

Hace dos semanas sufrí un golpe fuerte en la parte superior del empeine, fue una tabla que me cayó. Como no pensé que era tan grave seguí haciendo mis actividades normales y al cabo de 1 hora se inflamó bastante pero no se puso morado. Con el pasar de las horas bajó la inflamación pero no por completo. Luego de una semana jugué fútbol y apareció un hematoma no en la zona del golpe sino más abajo. Solo siempre to dolor si me tocó con algo de presion o estiró los dedos del pie, de todas maneras es poco dolor. Permanentemente tengo un poco inflamado pero aumenta llegada la noche, me imagino que debido al movimiento del día.

¿Qué me pueden recomendar?

¿Será grave como para ir al doctor?