¿Como un ginecólogo puede ver tu himen?

Hace unas semana fui al ginecólogo y le pregunte si podía ver mi himen por que no sabia si era virgen o no cabe destacar que nunca he tenido relaciones, y me dijo que si nunca había tenido coito no podía hacerlo puesto que tenia utilizar un espejo vaginal que lo podría romper

¿Es cierto o si no como lo hacen? Y ¿A cuántos cm se encuentra el himen?