Dolor detrás de la rodilla al levantarme después de estar sentado

Normalmente camino en un lugar empedrado, y de regreso corro un poco pero hay subidas y bajadas. Hace tres semanas empecé con un dolor detrás de la rodilla (corva) y me ha ido subiendo más el dolor específicamente después de que me levanto de ciertas sillas o del coche, me paro y me duele mucho pero empiezo a caminar y se va retirando. No esta hinchado pero últimamente me duele por el frente de la rodilla en los lados un poco.