Dolor en un seno y pezón.

Mi período es bastante irregular, y hace días antes de que me bajará la regla me dolía un seno, después bajo mi regla y se quitó el dolor, pero ahora ya estoy por acabar la regla y me ha comenzado a doler el seno junto con el pezón, en especial cuando hago esfuerzo, ¿Qué podría ser?