Mi menstruación solo son gotas

Ojalá puedan ayudarme, soy irregular tengo ovarios poliquisticos.

Esperaba mi regla por el día 21 de junio y me llegó del día 26 al 29 (únicamente gotitas de color rojo, rosa y al final marrón) pensé que era mi periodo pero del día 14 de julio volví a manchar hasta el día de hoy (18 de julio) en tono rojo brillante, me he realizado una prueba de embarazo casera, salió negativa, ¿qué creen que sea?

Los día que he manchado van acompañados de sensibilidad en los senos y dolor fuerte en la zona lumbar (me incomoda sentarme y caminar)