Como se si tengo alguna hernia me agarra lumbalgia muy seguido y ya fui a quinesiologia

Quería saber que puedo tener hace un año me agarro lumbalgia muy fuerte estuve con inyecciones y de hay me empezó agarrar muy seguido fui al traumatologo y me mandó a quinesiologia estuve un tiempo bien y el otro dia me levanté con un fuerte dolor en la cintura y ahora me quedo una molestia.. A la mañana no me puedo agachar después en el dia se me va pasando