Me equivoque en colocarme la ampolla mensual

El 6 de enero tuve relaciones y se rompió el condón tome la pastilla del día siguiente y el 13 de enero me vino dos días el sangrado y yo supuse que era mi regla y me puse por primera vez la ampolla mensual y ahora 29 de enero me vino mi regla . Como hago si me puse el 13 pensando que era mi regla y ahora el 29 me. Vino en. Verdad mi regla . Ayuda por favor no se que día ahora ponerme la ampolla mensual