Quiero subir de peso me recomendaron una malteada

Quiero subir de peso antes pesaba 50kg pero después Dq tuve my bebé baje de peso y ahora estoy n los 45 y nada mas no subo me recomendaron q tomara ensure tres veces a la semana por dos meses descanso uno y empiezo otravz my pregunta ¿eso me ayudara a recuperar my peso y si esta bien tomarlo kmo m dicen?