Alguien que me ayude porfis !

Yo me estuve cuidando con la apolla de 3 meses mas de un año y la cuestion que me tocaba colocarmela el 3 de diciembre del 2017 y no me la puse y el 14 de dicienbre del mismo año me bajo manchas marrones durante casi una semana y se supone que el 14 de enero del 2018 tenia qe bajarme y no me viene me hice una prueba de embarazo y salio negativa y qiero volver a cuidarme noce que hacer ...