¿Como crear ventanas en java(eclipse) y conectarlas entre si parar re-brirlas en cualquier momento?

Estoy realizando un programa en java que consiste en la venta de teléfonos, dicho programa lo estoy realizando con Paneles, el problema que tengo es este:
Creé un menú que contiene 4 botones, el primero botón es ingresar teléfono, al darle clic abre una nueva ventana para ingresar los datos del teléfono, ¿como hago para que al ingresar los datos presione un botón que me regrese al menú y volver a realizar la misma acción reabriendo la ventana de ingresar teléfono y no creándola nuevamente.