Tengo liquido en el gemelo izquierdo rodilla izquierda y cuadricep izquierdo toda la pierna izquierda

Les Quiero hacer esta pregunta a personas de conocimiento y inteligencia, mas que nada le queria preguntar a ihlmatias. Tuve un golpe jugando futbol. El golpe lo tuve en la parte interna de la rodilla izquierda. Alas pocas horas del golpe note la rodilla muy inflamada tuve que ir a la guardia me dijieron que tenga la pierna elevada y que tome antiflamatorios. Al dia siguiente del golpe no podia flexionar la rodilla apenas podia apollarla en el suelo. Despues de dies dias de reposo y con antiflamatorios ya pude volver a apoyar la pierna en el suelo yo pense que ya estaba recuperado y fui a jugar a la pelota. Cuando volvi de jugar a la pelota ese dia note que toda la pierna estaba inflamada entoncez estaba preocupadicimo y acudi a un especialista . Me mando a realizar sesiones de quineciologia y a trotar en un parque .fui a trotar una sola ves y no me senti comodo entonces no fui mas y acudi a otro especialista diferente y me dijo nada de trotes ni nada de jugar a la pelota solo reposo y quineciologia .por ahora le sigo haciendo caso a el. Ya voi 23 sesiones de quineciologia tengo que hacer 30 .me lesione hace 2 meses y 14 dias y la pierna sigue inflamada solo se ah desinflamado muy poco. Mi pregunta es ¿cuánto tiempo demora en desinflamarse? ¿Qué es lo que tengo? ¿Qué podria hacer para desinflamarla?