¿Qué tan normal es que se me retrase la regla un mes si tengo SOPQ?

Me gustaría saber que tan normal es esto. Puesto que hace casi un mes tuve relaciones con mi pareja, por ratos sin protección, pero no se vino dentro. Me debió de haber bajado hace 2 semanas más o menos pero nada hasta el momento, lo más que tuve fueron los síntomas de que me va a bajar(dolor en los senos, dolores de cabeza, dolor de vientre y aveces nauseas) pero no me bajó. Hoy me he vuelto a sentir un fuerte dolor de cabeza que hasta ganas de vomitar me dio, me hice una prueba de embarazo casera para descartar la posibilidad de estar embarazada y dio negativa. ¿Es esto normal? O debería de preocuparme.