Como uso el parche y por cuanto tiempo?

Quiero usar el parche pero no se por cuanto tiempo se tenga que poner, tengo entendido que te lo pones por 3 semanas seguidas y a la 4 no, pero mi duda es después de haberlo usado por ese mes por cuanto tiempo más debo usarlo.? ¿Y la otra duda es si se pone antes o después de tener relaciones?. Sera la primera vez que lo use así que necesito saber todo.