Estoy muy preocupado por miedo a tener VIH

Me masturbe frotando mi cuerpo arriba de mi novia mi pene frotaba su cuerpo arriba de su estómago pero teníamos ropa soy virgen me masturbó frotando mi pene contra la cama siempre lo e hecho con ropa y ya pasaron 3 meses y tengo miedo si lo pude haber contraído hace 2 meses presente síntomas casi iguales y de verdad me voy a volver un loco con este miedo estuve en riesgo ayuda!