Retraso al poner el anillo anticonceptivo

Llevo un año y cuatro meses usando el anillo anticonceptivo sin ningún problema.

Hoy he olvidado colocármelo y me he retrasado 7 horas al ponérmelo. Ayer por la noche tuve relaciones sexuales con mi pareja y me preguntaba si corría peligro de embarazo.

Conozco que debo usar otro método anticonceptivo durante la siguiente semana ya que olvide colocármelo y me retrase más de 3 horas. Mi duda es si habiendo tenido relaciones la noche anterior a la colocación y retraso de colocación del anillo corro riesgo de quedarme embarazada, ya que se supone que la semana de retraso quedas protegida del riesgo a embarazo también, pero como los espermatozoides viven más de 4 días en el interior del cuerpo quería asegurarme de que no corría ningún peligro.