¿Por qué no me ah bajado la regla?

Mi nombre es Luz, y tengo unos meses de retraso en mi menstruación, tuve juegos sexuales con mi novio pero solo rozo su pene en mi vagina, trato de meterla pero el dolor me lo impedía, aun así no eyaculo dentro como ya lo mencione no hubo coito, aun así tenemos la duda de si estoy embaraza, Ah sido una semana de estrés y nervios, mi regla no me ah venido desde septiembre y hoy 10 de Octubre solo eh presentado un leve sangrado, Por favor ayudenme estoy un poco nerviosa por esto.