Soy delgada y empecé ir al gym

Soy una mujer muy delgada pero no con mal. Cuerpo entre al gym y mi duda es, que yo solo quiero marcar mis piernas hacer un poco de musculo pero de la cintura hacia arriba solo quiero quemar la grasita acumulada en brazos pero no quiero verme musculosa y con espalda de hombre que debo de hacer y como tomo proteína, solo cuando haga pierna o tiene que ser siempre.