Veo mal luego de reducción en la formula de los lentes

Hace 3 años que tengo miopía 1 -1 en cada ojo inicialmente usaba lentes de contacto pero desde hace un año para acá usaba lente normales, cuando me hicieron los lentes en la optica hicieron el examen y algo que me pareció raro pero de momento no loco porque fui desordenado con los lentes de conctato era que me había "aumentado" a 2.50 - 2.75 nunca me sentí totalmente cómodo con los lentes y ya de un mes para acá vehia un poco raro y me sentía cansado de la vista, fui a un especialista para la vista y me dijo que estaba usando un formula "superior" a la que necesitaba y me hizo mi nueva formula 2 - 2.25 el caso es que me dieron mis nuevos lentes (cambie formula y montura) y la verdad no veo siento que vea "bien" no siento fluidez y cuesta ver cosas como la placa de un vehículo ahora, tengo una duda si cera que debo adaptarme al nuevo lente, o debe ir a la óptica donde me hicieron los lentes o debo ir al especialista