¿Qué puedo hacer si soy muy explosiva con mi esposo?

Tengo dos años de relación con mi esposo. Estoy muy preocupada porque a pesar de que hemos tenido muchos problemas aún seguimos juntos. Lo amo muchísimo y se que él a mi también. Pero el problema radica en que siempre que peleamos yo me salgo de control, grito exageradamente, lloro, golpeo cosas, a mi misma o a él; en ese momento siento que la sangre me hierve y quiero destruir todo a mi paso, no tolero que el ni nadie se me acerque en ese momento de ira. Después de que pasa un rato él se acerca y platicamos ya más calmada me arrepiento de lo que hago. No encuentro la forma de cambiar porque se que no está bien lo que me pasa. Se que es un problema grave y no quiero que pase a mayores. Tengo miedo de provocar un caos peor.

Su familia sabe como soy y le aconsejan que me deje porque le hago daño, él no quiere alejarse. Pero tampoco encontramos qué hacer.