Flujo menstrual muy ligero color café

Hoy me desperté y cuando fui al baño y me limpie tenía una especie de flujo color café, extremadamente ligero. Hace 40 y algo de días que no me baja. Tengo 15 años, no tengo relaciones con mi novio (si toqueteos pero no relaciones con penetracion). Empecé a hacer ejercicio hace unos días, camino unos 2km a paso sostenido por día, ¿puede tener algo que ver?