¿Tengo duda en como empezar a tomar las letinnov de 28 grageas?

Hoy es mi primer día de menstruación por lo tanto voy empezar a tomar las letinnov 28, pero tengo una duda en cuanto a cual pastilla empezar a tomar en la caja marca que debo comenzar con las blancas que son los placebo pero esas no contienen nada, y e leído que se debe comenzar con las amarillas, alguien que me pueda sacar de mi duda