Tengo dudas, es embarazo o estrés?

No se si estoy embarazada y tengo mucho miedo, el 17/02 tuve relaciones sexuales, y para el 7/3 me llegó la menstruación normal sin ningún problema, descargue una aplicacion que me predice cuando sera mi proximo periodo, lo mas cierto fue que tuve relaciones sexuales nuevamente el 29/03 el primer polvo fue coito interrumpido o sea el no acabo dentro de mi y el segundo polvo fue con condon y el no acabó, Según la aplicación no estaba en mis días fértiles, ¿la menstruación tenia que venirme el 4/4 y no me baja tengo 4 días de retraso que puede ser?