¿Tengo 14 y medio y mido 1.53 cm creceré aún más?

Pues como lo digo en el título tengo 14 años y mido 1.53

Mi padre mide 1.70 cm y mi madre mide 1.57 cm me preocupa mi estatura ya que soy el más bajo del salón :(

La otra cosa que quería saber es:

¿Hay ejercicios para crecer? Y que puedo comer para crecer